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Nahrungsergänzungsmittel

Ernährung: Creatin als sinnvolles Nahrungsergänzungsmittel für Sportler

Creatin ist ein natürlicher Bestandteil bei der menschlichen Ernährung und findet sich in vielen Lebensmitteln in kleinen Mengen wieder. Darüber hinaus wird Creatin in kleinen Mengen auch täglich im menschlichen Körper produziert, hauptsächlich in der Leber, den Nieren und der Bauchspeicheldrüse. Vor einigen Jahren entdeckten Wissenschaftler dann synthetisches Creatin als wirkungsvolles Nahrungsergänzungsmittel, das besonders für […]

Abnehm-Urlaub für jeden Geschmack

Wenn Sie abnehmen wollen, dann ist die schiere Menge an Ergänzungsmitteln und Tabletten, die Ihnen in den Kaufhausregalen entgegen lachen, ziemlich verwirrend. Dazu kommen noch Programme, die uns zu allem möglichen bringen, z.B. Mittagessen zuzubereiten oder sich beim Anhören von Oldies abzuschwitzen.